2018年06月26日

山中教授の「自分を変える」 .....「あなたはなぜ、変われないか?」  今日から実践、5つのプログラム


PRESIDENT(プレジデント)
プレジデント社


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特集

●実践脳トレ付き!

山中教授の「自分を変える」
本邦初! ビッグ対談◎世の中の変化のスピードについていくための処方箋

柳井 正×山中伸弥「あなたはなぜ、変われないか?」
未来予測を信じるか?/失敗を楽しめるか?/“評論家”になっていないか?
誰でも毎日が楽しくなる♪ 今日から実践、5つのプログラム

脳科学で問題解決! なりたい自分になる法
図解パート(1)《悩みとストレスを消す》練習
前向きになる、すべてがうまく回り出す「毎日のルーティン」
今日から実践編▼なぜ「ありがとう」と言えば、パフォーマンスが上がるか
図解パート(2)《最高の体調を手に入れる》練習
ムリは禁物、体力いらず「大人の筋トレの王道」
今日から実践編▼「正しい歩き方」「立花式トレーニング」マニュアル
図解パート(3)《頭をどんどんよくする》練習
集中力、記憶力、認知力も上がる「科学的勉強法」
今日から実践編▼人の顔と名前を一瞬で思い出す方法
図解パート(4)《仕事ができる人になる》練習
ノロマの汚名返上! 生産性6倍アップ「スーパー段取り術」
今日から実践編▼「優先度が低いのに重要なタスク」の見つけ方
図解パート(5)《感じがよい人になる》練習
「好き」は見た目、「嫌い」は香りで決まる「男前テクニック」
今日から実践編▼体臭を「くさい」から「美しい」に変えるマジカルケア
お金、時間、整理、数字……あなたの苦手克服! 人生を変える9日間プログラム
(1)朝、起きられない▼アポイントがない「暇」な平日を週イチつくる
(2)片づけられない▼範囲を細分化、一日「1カ所15 分」と決める
(3)人前で緊張しやすい▼「自分を実況中継」でドキドキがワクワクに
(4)勇気が出ない▼自分宛ての手紙にアドバイス、カレンダーに丸つけ
(5)行動がのろい▼「10秒でできること」をノートに書き出す
(6)だまされやすい▼大きな決断は「午前中」にする
(7)ムダ遣いが多い▼睡眠不足、夜の買い物、スマホ依存が元凶
(8)何事にも興味がわかない▼「土日にやりたいこと」を10個考える
(9)つい食べすぎてしまう▼就寝2時間前にお風呂に入る
厚切りジェイソン「学校英語じゃ、日本人は損をする」

知らない単語は調べない!?「英語脳」のつくり方
ビッグデータ実証!「幸福度を上げれば生産性1・4倍、創造性は4倍」
スペシャル・レポート



畑岡奈紗「メンタルが強い人」は、なぜ強いか?
情報スクランブル
キーマン・スキャン

クリストフ・ウェーバー
注目のキーワード

外国人就労拡大
マーケットの読み方

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2018就活調査レポート/なぜ電通人気が上昇したのか?
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職場の最新心理学[48] ●根本裕幸

少し相手を褒めすぎた? 取り消すにはどうすればいいか
「橋下 徹」通信[54]

学校スポーツに改革を! 本丸は夏の甲子園だ
クエスチョンタイム[125] ●栗田晴彦

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実践! 会社を良くする社長学[5] ●清丸惠三郎

4万7000社が集結「中小企業家同友会」パワーの源泉

飲み代は全部、自分の財布から払うべし
佐藤 優の「新しい教養」[6]

●ダニエレ・スキラッチ・日産自動車副社長

電気自動車の台頭が世界史を変える
飯島 勲の「リーダーの掟」[222]

しばしの間、アベ、シンボウだ
大前研一の「日本のカラクリ」[200]

FB情報流出、サイバー社会の危険なビジネス
本田 健の「成功と幸せの法則」[12]

“成功した人”を自分の味方につける
マネーの新流儀 [256]●深野康彦

iDeCoの拠出金は、どう運用すべきか
世のなか法律塾[259]●村上 敬

JASRAC vs音楽教室バトルの行方
輝け! 中小企業の星 [26]

●松本 將(マツ六社長)

金物問屋、介護リフォーム業に転じる
数字の学校[93]●さんきゅう倉田

ある計算を繰り返すと結果が同じになる不思議
世界一の発想法[168]●茂木健一郎

「人工知能ネーティブ」世代が現れた
連載対談[76]田原総一朗「次代への遺言」

●安田祐輔・キズキ共育塾 代表

引きこもり専門塾をつくった男
経営者たちの四十代[208]●街風隆雄

●乃村工藝社会長・渡辺 勝

部下を強き集団にした「載沈載浮」
人間邂逅

●矢口高雄/鈴木一成

釣りキチ三平の教え
トップの勝負服[6]

谷田千里(タニタ代表取締役社長)
コラム
人に教えたくない店[632]

西井良樹
本の時間
新刊書評

松本健太郎『AIは人間の仕事を奪うのか?』
著者インタビュー

●坂爪真吾

『孤独とセックス』
プレジデント言行録
エディターズノート

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